Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quiche sayur campur
Kalori & fakta pemakanan
239
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.7 g
Karbo13 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 9.7 g 48%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6.7 g | 13 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.4 g | 6.3 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 10 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 25 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 17 g | 32 g | 44 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Quiche sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g Quiche sayur campur?
100 g Quiche sayur campur mengandungi 239 kcal, dengan 6.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quiche sayur campur?
50 g Quiche sayur campur mengandungi 120 kcal, dengan 3.4 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quiche sayur campur?
150 g Quiche sayur campur mengandungi 359 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quiche sayur campur?
200 g Quiche sayur campur mengandungi 478 kcal, dengan 13 g protein, 25 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quiche sayur campur?
250 g Quiche sayur campur mengandungi 598 kcal, dengan 17 g protein, 32 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: ausnut F007580 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
