Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puri brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu, lemak 1.5%
45
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo3.2 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 45 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.8 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5.7 g | 4.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7.6 g | 6.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 9.5 g | 8 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Puri kentang65 kcal / 100 g
- Puri labu dan kentangdengan susu 1.5% lemak78 kcal / 100 g
- Kentang lenyekdengan susu 3.5% lemak78 kcal / 100 g
- Makanan bayi kentang dan brokolidalam balang, dari 4 bulan80 kcal / 100 g
- Lecek kentangdisediakan daripada kepingan, tanpa susu, ditambah susu 2% lemak dan marjerin109 kcal / 100 g
- Serbuk puri kentangdengan susu tepung, dengan lemak373 kcal / 100 g
Soalan tentang Puri brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Puri brokoli?
100 g Puri brokoli mengandungi 45 kcal, dengan 3.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puri brokoli?
50 g Puri brokoli mengandungi 23 kcal, dengan 1.9 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puri brokoli?
150 g Puri brokoli mengandungi 68 kcal, dengan 5.7 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puri brokoli?
200 g Puri brokoli mengandungi 90 kcal, dengan 7.6 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puri brokoli?
250 g Puri brokoli mengandungi 113 kcal, dengan 9.5 g protein, 8 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X697212 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
