Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pie, pork
Kalori & fakta pemakanan
373
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.8 g
Karbo23 g
Lemak27 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 373 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 27 g 35%
- Lemak tepu 12 g 62%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 720 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodin 0.76 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9.8 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.9 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 15 g | 34 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 20 g | 46 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 24 g | 57 g | 68 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pie, pork
Berapa kalori dalam 100 g Pie, pork?
100 g Pie, pork mengandungi 373 kcal, dengan 9.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pie, pork?
50 g Pie, pork mengandungi 187 kcal, dengan 4.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pie, pork?
150 g Pie, pork mengandungi 560 kcal, dengan 15 g protein, 34 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pie, pork?
200 g Pie, pork mengandungi 746 kcal, dengan 20 g protein, 46 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pie, pork?
250 g Pie, pork mengandungi 933 kcal, dengan 24 g protein, 57 g karbohidrat dan 68 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) N12 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
