Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pesto alla genovese

Kalori & fakta pemakanan

398
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo5.1 g
Lemak40 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 398 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohidrat 5.1 g 2%
  • Lemak 40 g 51%
  • Lemak tepu 4.7 g 24%
  • Serat 2.5 g 9%
  • Gula 3.3 g —
  • Natrium 1000 mg 43%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin C 47.7 mg 53%
  • Vitamin D 0.03 µg 0%
  • Vitamin E 17.2 mg 115%
  • Vitamin K 113 µg 94%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niasin (B3) 0.82 mg 5%
  • Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1.9 µg 6%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Kolin 13.7 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 145 mg 11%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosforus 105 mg 8%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Zink 0.84 mg 8%
  • Kuprum 0.39 mg 43%
  • Mangan 0.61 mg 26%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodin 10 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3984 g5.1 g40 g
50 g50 g1992 g2.6 g20 g
150 g150 g5976 g7.7 g59 g
200 g200 g7968.1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Soalan tentang Pesto alla genovese

Berapa kalori dalam 100 g Pesto alla genovese?

100 g Pesto alla genovese mengandungi 398 kcal, dengan 4 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pesto alla genovese?

50 g Pesto alla genovese mengandungi 199 kcal, dengan 2 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pesto alla genovese?

150 g Pesto alla genovese mengandungi 597 kcal, dengan 6 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 59 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pesto alla genovese?

200 g Pesto alla genovese mengandungi 796 kcal, dengan 8.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 79 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pesto alla genovese?

250 g Pesto alla genovese mengandungi 995 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat dan 99 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1958 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat