Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pengganti daging
Kalori & fakta pemakanan
berasaskan kekacang dan/atau sayur-sayuran, dimasak
223
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo26 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 26 g 10%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 6.8 g 24%
- Gula 6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 9.2 g | 26 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.6 g | 13 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 18 g | 53 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 23 g | 66 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang pengganti daging
Berapa kalori dalam 100 g pengganti daging?
100 g pengganti daging mengandungi 223 kcal, dengan 9.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pengganti daging?
50 g pengganti daging mengandungi 112 kcal, dengan 4.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pengganti daging?
150 g pengganti daging mengandungi 335 kcal, dengan 14 g protein, 40 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pengganti daging?
200 g pengganti daging mengandungi 446 kcal, dengan 18 g protein, 53 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pengganti daging?
250 g pengganti daging mengandungi 558 kcal, dengan 23 g protein, 66 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ausnut F009816 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
