Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pastry, average values

Kalori & fakta pemakanan

480
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.6 g
Karbo54 g
Lemak26 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 480 kcal —
  • Protein 6.6 g 13%
  • Karbohidrat 54 g 20%
  • Lemak 26 g 33%
  • Lemak tepu 9.1 g 46%
  • Serat 2.2 g 8%
  • Gula 41 g —
  • Natrium 163 mg 7%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 270 µg 30%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.8 µg 4%
  • Vitamin E 2.9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 24.1 mg 2%
  • Zat besi 1.9 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 92 mg 7%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Selenium 6.1 µg 11%
  • Iodin 7 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4806.6 g54 g26 g
50 g50 g2403.3 g27 g13 g
150 g150 g7199.9 g81 g39 g
200 g200 g95913 g107 g52 g
250 g250 g119917 g134 g65 g

Soalan tentang Pastry, average values

Berapa kalori dalam 100 g Pastry, average values?

100 g Pastry, average values mengandungi 480 kcal, dengan 6.6 g protein, 54 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pastry, average values?

50 g Pastry, average values mengandungi 240 kcal, dengan 3.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pastry, average values?

150 g Pastry, average values mengandungi 719 kcal, dengan 9.9 g protein, 81 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pastry, average values?

200 g Pastry, average values mengandungi 959 kcal, dengan 13 g protein, 107 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pastry, average values?

250 g Pastry, average values mengandungi 1199 kcal, dengan 17 g protein, 134 g karbohidrat dan 65 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 551 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat