Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cream pastry, average values

Kalori & fakta pemakanan

318
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo30 g
Lemak21 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 318 kcal —
  • Protein 2.7 g 5%
  • Karbohidrat 30 g 11%
  • Lemak 21 g 26%
  • Lemak tepu 12 g 60%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 18 g —
  • Natrium 111 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 130 µg 14%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0.5 µg 3%
  • Vitamin E 0.5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.7 mg 4%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.4 µg 17%
  • Kolin 37.1 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Zat besi 0.5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosforus 70 mg 6%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodin 8 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3182.7 g30 g21 g
50 g50 g1591.4 g15 g10 g
150 g150 g4764.1 g44 g31 g
200 g200 g6355.4 g59 g41 g
250 g250 g7946.8 g74 g52 g

Soalan tentang Cream pastry, average values

Berapa kalori dalam 100 g Cream pastry, average values?

100 g Cream pastry, average values mengandungi 318 kcal, dengan 2.7 g protein, 30 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cream pastry, average values?

50 g Cream pastry, average values mengandungi 159 kcal, dengan 1.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cream pastry, average values?

150 g Cream pastry, average values mengandungi 476 kcal, dengan 4.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cream pastry, average values?

200 g Cream pastry, average values mengandungi 635 kcal, dengan 5.4 g protein, 59 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cream pastry, average values?

250 g Cream pastry, average values mengandungi 794 kcal, dengan 6.8 g protein, 74 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 830 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat