Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri denmark buah
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya, merangkumi epal, kayu manis, kismis, lemon, raspberi, strawberi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 371 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 4.9 g 24%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 28 g —
- Natrium 445 mg 19%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3.9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 21.8 mg 4%
Mineral
- Kalsium 46 mg 4%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 89 mg 7%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 14.8 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.4 g | 46 g | 19 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 105 | 1.5 g | 13 g | 5.2 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 210 | 3.1 g | 26 g | 11 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 53 | 0.8 g | 6.5 g | 2.6 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 316 | 4.6 g | 39 g | 16 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 421 | 6.1 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 23 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pastri denmark buah
Berapa kalori dalam 100 g Pastri denmark buah?
100 g Pastri denmark buah mengandungi 371 kcal, dengan 5.4 g protein, 46 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Pastri denmark buah?
1 hidangan (28.4 g) Pastri denmark buah mengandungi 105 kcal, dengan 1.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Pastri denmark buah?
2 hidangan (56.7 g) Pastri denmark buah mengandungi 210 kcal, dengan 3.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Pastri denmark buah?
½ hidangan (14.2 g) Pastri denmark buah mengandungi 53 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Pastri denmark buah?
3 hidangan (85.1 g) Pastri denmark buah mengandungi 316 kcal, dengan 4.6 g protein, 39 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Pastri denmark buah?
4 hidangan (113.4 g) Pastri denmark buah mengandungi 421 kcal, dengan 6.1 g protein, 52 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri denmark buah?
50 g Pastri denmark buah mengandungi 186 kcal, dengan 2.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri denmark buah?
150 g Pastri denmark buah mengandungi 557 kcal, dengan 8.1 g protein, 69 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172755 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
