Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta spelta
Kalori & fakta pemakanan
tanpa telur, mentah
358
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo70 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 358 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6.6 g 24%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.7 g | 35 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 104 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 27 g | 139 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 34 g | 174 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pasta spelta
Berapa kalori dalam 100 g Pasta spelta?
100 g Pasta spelta mengandungi 358 kcal, dengan 13 g protein, 70 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta spelta?
50 g Pasta spelta mengandungi 179 kcal, dengan 6.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta spelta?
150 g Pasta spelta mengandungi 537 kcal, dengan 20 g protein, 104 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta spelta?
200 g Pasta spelta mengandungi 716 kcal, dengan 27 g protein, 139 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta spelta?
250 g Pasta spelta mengandungi 895 kcal, dengan 34 g protein, 174 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) E632000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
