Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Papadam
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa tambahan minyak atau garam
321
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo47 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 321 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 11 g 39%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 21 g | 47 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | 23 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 31 g | 70 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 41 g | 93 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 52 g | 117 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Papadam
Berapa kalori dalam 100 g Papadam?
100 g Papadam mengandungi 321 kcal, dengan 21 g protein, 47 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Papadam?
50 g Papadam mengandungi 161 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Papadam?
150 g Papadam mengandungi 482 kcal, dengan 31 g protein, 70 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Papadam?
200 g Papadam mengandungi 642 kcal, dengan 41 g protein, 93 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Papadam?
250 g Papadam mengandungi 803 kcal, dengan 52 g protein, 117 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: ausnut F006314 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
