Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Olives, black, without stones, in brine
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 6.2 g 22%
- Gula 0 g —
- Natrium 706 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6.7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6.1 mg 41%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10.3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 8.5 mg 47%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 17.3 mg 1%
- Kalium 19 mg 0%
- Zink 0.14 mg 1%
- Selenium 0.9 µg 2%
- Iodin 4.5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 1 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0.5 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 1.5 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 2 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 2.5 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Olives, black, without stones, in brine
Berapa kalori dalam 100 g Olives, black, without stones, in brine?
100 g Olives, black, without stones, in brine mengandungi 171 kcal, dengan 1 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olives, black, without stones, in brine?
50 g Olives, black, without stones, in brine mengandungi 86 kcal, dengan 0.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olives, black, without stones, in brine?
150 g Olives, black, without stones, in brine mengandungi 257 kcal, dengan 1.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Olives, black, without stones, in brine?
200 g Olives, black, without stones, in brine mengandungi 342 kcal, dengan 2 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Olives, black, without stones, in brine?
250 g Olives, black, without stones, in brine mengandungi 428 kcal, dengan 2.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 251 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
