Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3.2 g | 29 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.6 g | 15 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 4.7 g | 43 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6.3 g | 58 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 7.9 g | 72 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Nasi rebus dengan daging lembu150 kcal / 100 g
- Kentang rebusdengan stok sayur dan sayur-sayuran73 kcal / 100 g
- Berasdirebus133 kcal / 100 g
- Beras putihdimasak terlebih dahulu, dimasak116 kcal / 100 g
- Nasi dengan sayur-sayurandengan beras perang, bergaram104 kcal / 100 g
- Risottodireneh dengan stok sayur153 kcal / 100 g
- Mi berasdirebus91 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi rebus
Bagaimana cara memasak nasi rebus supaya tidak lembik?
Didihkan periuk besar air, masukkan beras yang sudah dibilas dan rebus tanpa penutup selama kira-kira 10–12 minit, sambil menguji teksturnya. Apabila lembut tetapi masih pejal di tengah, tapis segera; masa sebenar bergantung pada jenis beras.
Perlukah beras dibasuh sebelum direbus?
Ya, bilas beras beberapa kali dengan air sejuk sehingga airnya kurang keruh untuk menyingkirkan lebihan kanji di permukaan. Toskan sebelum dimasukkan ke dalam air yang sedang mendidih.
Bagaimana hendak tahu nasi rebus sudah masak?
Tekan sebutir nasi antara jari atau gigitnya: bahagian luar patut lembut dan bahagian tengah tidak lagi berkapur atau keras. Tapis sebaik sahaja teksturnya sesuai kerana nasi terus melembut jika dibiarkan dalam air panas.
Berapa lama nasi rebus boleh disimpan di dalam peti sejuk?
Sejukkan dengan cepat, sebaik-baiknya dalam bekas cetek, dan simpan bertutup di dalam peti sejuk; habiskan dalam masa 1–2 hari. Jangan biarkan nasi pada suhu bilik melebihi 2 jam.
Bagaimana cara memanaskan semula nasi rebus?
Renjiskan sedikit air, tutup bekas dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro sehingga berwap panas sekata; kacau di tengah proses. Panaskan semula sekali sahaja dan jangan simpan semula lebihan yang sudah dipanaskan.
Apa lauk yang sedap dimakan dengan nasi rebus?
Nasi rebus sesuai dengan kari, gulai, sambal tumis dan lauk berkuah kerana butir nasinya menyerap kuah. Anda juga boleh menghidangkannya bersama ikan goreng atau telur dadar dan sayur tumis.
Bolehkah nasi rebus dibuat daripada beras parboiled?
Boleh; beras parboiled biasanya kekal lebih berbutir dan kurang melekit selepas direbus, jadi ia sesuai untuk hidangan berlauk atau nasi goreng. Ikut arahan pada bungkusan kerana masa memasaknya mungkin lebih panjang daripada beras putih biasa.
Sumber: BLS (Germany) X8A1000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat