Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi brokoli dan bunga kubis
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo1.5 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.7 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.4 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4.1 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 5.4 g | 3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6.8 g | 3.8 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nasi brokoli dan bunga kubis
Berapa kalori dalam 100 g Nasi brokoli dan bunga kubis?
100 g Nasi brokoli dan bunga kubis mengandungi 26 kcal, dengan 2.7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi brokoli dan bunga kubis?
50 g Nasi brokoli dan bunga kubis mengandungi 13 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi brokoli dan bunga kubis?
150 g Nasi brokoli dan bunga kubis mengandungi 39 kcal, dengan 4.1 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi brokoli dan bunga kubis?
200 g Nasi brokoli dan bunga kubis mengandungi 52 kcal, dengan 5.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi brokoli dan bunga kubis?
250 g Nasi brokoli dan bunga kubis mengandungi 65 kcal, dengan 6.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: ausnut F010250 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
