Ketahui apa yang ada di pinggan anda
mentega kacang kisar kasar
Kalori & fakta pemakanan
dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 589 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 50 g 64%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 8 g 29%
- Gula 8.4 g —
- Natrium 486 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6.3 mg 42%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 13.7 mg 86%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 61.3 mg 11%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosforus 319 mg 26%
- Kalium 745 mg 16%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.58 mg 64%
- Mangan 1.8 mg 78%
- Selenium 8.2 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 1 hidangan | 32 g | 188 | 7.7 g | 4.3 g | 16 g |
| 2 hidangan | 64 g | 377 | 15 g | 8.7 g | 32 g |
| ½ hidangan | 16 g | 94 | 3.8 g | 2.2 g | 8 g |
| 3 hidangan | 96 g | 565 | 23 g | 13 g | 48 g |
| 4 hidangan | 128 g | 754 | 31 g | 17 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Makanan serupa
Soalan tentang mentega kacang kisar kasar
Berapa kalori dalam 100 g mentega kacang kisar kasar?
100 g mentega kacang kisar kasar mengandungi 589 kcal, dengan 24 g protein, 14 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (32 g) mentega kacang kisar kasar?
1 hidangan (32 g) mentega kacang kisar kasar mengandungi 188 kcal, dengan 7.7 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (64 g) mentega kacang kisar kasar?
2 hidangan (64 g) mentega kacang kisar kasar mengandungi 377 kcal, dengan 15 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (16 g) mentega kacang kisar kasar?
½ hidangan (16 g) mentega kacang kisar kasar mengandungi 94 kcal, dengan 3.8 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (96 g) mentega kacang kisar kasar?
3 hidangan (96 g) mentega kacang kisar kasar mengandungi 565 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (128 g) mentega kacang kisar kasar?
4 hidangan (128 g) mentega kacang kisar kasar mengandungi 754 kcal, dengan 31 g protein, 17 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g mentega kacang kisar kasar?
50 g mentega kacang kisar kasar mengandungi 295 kcal, dengan 12 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g mentega kacang kisar kasar?
150 g mentega kacang kisar kasar mengandungi 884 kcal, dengan 36 g protein, 20 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174265 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
