Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim segar separuh
Kalori & fakta pemakanan
separuh, segar
148
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo4.3 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 8.3 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 199 µg 22%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1.7 µg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 99 mg 8%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 2.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.5 g | 6.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8.6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.5 g | 11 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Krim segar separuh
Berapa kalori dalam 100 g Krim segar separuh?
100 g Krim segar separuh mengandungi 148 kcal, dengan 3 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim segar separuh?
50 g Krim segar separuh mengandungi 74 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim segar separuh?
150 g Krim segar separuh mengandungi 222 kcal, dengan 4.5 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim segar separuh?
200 g Krim segar separuh mengandungi 296 kcal, dengan 6 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim segar separuh?
250 g Krim segar separuh mengandungi 370 kcal, dengan 7.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
