Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 500 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak tepu 7.1 g 36%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 6.8 g | 44 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.4 g | 22 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 10 g | 65 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 14 g | 87 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 17 g | 109 g | 81 g |
Makanan serupa
- Kerepek kentang perisa barbecue487 kcal / 100 g
- Kerepek kentang bakarputih, distruktur semula, dibakar469 kcal / 100 g
- Kerepek kentang berperisakentang, berperisa536 kcal / 100 g
- Kerepek kentang perisa kejuperisa keju496 kcal / 100 g
- Kerepek kentang berperisa ringankentang, ringan, berperisa481 kcal / 100 g
- Keripik kentangbiasa, ditambah garam532 kcal / 100 g
- Keropok kentangbiasa atau perisa, tanpa garam tambahan503 kcal / 100 g
- Kentang goreng berperisaproduk sejuk beku168 kcal / 100 g
- Keripik kentang dan cippelbagai jenis526 kcal / 100 g
- Kentang goreng239 kcal / 100 g
Soalan tentang Kerepek kentang
Bagaimana hendak buat kerepek kentang rangup di rumah?
Hiris kentang nipis sekata, kemudian bilas dan keringkan betul-betul supaya kurang kanji dan minyak tidak memercik. Goreng sedikit demi sedikit dalam minyak pada suhu 160–170 °C hingga keemasan, kemudian toskan di atas tisu.
Bagaimana memilih kerepek kentang yang masih rangup?
Pilih bungkusan yang tidak koyak atau kemek teruk, dan pastikan kerepek di dalamnya tidak hancur jika bungkusan lutsinar. Kerepek yang sudah lemau biasanya terasa kurang rangup dan berminyak pada lidah.
Bagaimana cara menyimpan kerepek kentang selepas bungkusan dibuka?
Pindahkan kerepek ke dalam bekas kedap udara atau tutup rapat bungkusan supaya tidak terdedah kepada udara lembap. Simpan di tempat yang sejuk dan kering, bukan di dalam peti sejuk.
Kerepek kentang sedap dimakan dengan apa?
Padankan dengan cicah berasaskan yogurt, salsa atau sos tomato; tekstur rangupnya juga sesuai ditabur di atas sup krim atau sandwic. Hancurkan sedikit untuk salutan ayam atau ikan sebelum dibakar.
Bolehkah kerepek kentang yang sudah lemau dirangupkan semula?
Boleh: susun dalam satu lapisan dan panaskan dalam ketuhar pada 150 °C selama kira-kira 3–5 minit. Biarkan sejuk seketika sebelum dimakan kerana kerepek akan menjadi lebih rangup apabila wapnya hilang.
Apakah beza kerepek kentang dengan kerepek kentang bakar?
Kerepek kentang bakar biasanya kurang berlemak: kerepek bakar mengandungi 16.1 g lemak per 100 g, berbanding 33 g bagi kerepek kentang. Sebaliknya, kerepek bakar mempunyai lebih banyak karbohidrat, iaitu 68.9 g per 100 g berbanding 44 g.
Adakah kerepek kentang sesuai untuk kanak-kanak kecil?
Kerepek yang keras dan rangup boleh pecah menjadi kepingan tajam, jadi bukan pilihan yang sesuai untuk kanak-kanak yang masih belajar mengunyah. Untuk anak kecil, pilih snek yang lembut dan awasi mereka semasa makan.
Sumber: ausnut F007189 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat