Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang Swift
Kalori & fakta pemakanan
mentah
53
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo11 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 53 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.6 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2.2 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2.8 g | 28 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kentang Swift
Berapa kalori dalam 100 g Kentang Swift?
100 g Kentang Swift mengandungi 53 kcal, dengan 1.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang Swift?
50 g Kentang Swift mengandungi 27 kcal, dengan 0.6 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang Swift?
150 g Kentang Swift mengandungi 80 kcal, dengan 1.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang Swift?
200 g Kentang Swift mengandungi 106 kcal, dengan 2.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang Swift?
250 g Kentang Swift mengandungi 133 kcal, dengan 2.8 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: slv 4386 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
