Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang Swift
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan garam
62
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo13 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 62 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 3.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1.5 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.8 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 3.8 g | 31 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kentang Swift
Berapa kalori dalam 100 g Kentang Swift?
100 g Kentang Swift mengandungi 62 kcal, dengan 1.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang Swift?
50 g Kentang Swift mengandungi 31 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang Swift?
150 g Kentang Swift mengandungi 93 kcal, dengan 2.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang Swift?
200 g Kentang Swift mengandungi 124 kcal, dengan 3 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang Swift?
250 g Kentang Swift mengandungi 155 kcal, dengan 3.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: slv 4416 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
