Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju bocconcini
Kalori & fakta pemakanan
ringan
248
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo3 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 248 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 10 g 51%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1.2 µg 51%
Mineral
- Kalsium 612 mg 47%
- Zat besi 0.92 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 446 mg 36%
- Kalium 33 mg 1%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 28.6 µg 52%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1.5 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 4.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 6.1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 7.6 g | 39 g |
Soalan tentang Keju bocconcini
Berapa kalori dalam 100 g Keju bocconcini?
100 g Keju bocconcini mengandungi 248 kcal, dengan 24 g protein, 3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju bocconcini?
50 g Keju bocconcini mengandungi 124 kcal, dengan 12 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju bocconcini?
150 g Keju bocconcini mengandungi 372 kcal, dengan 35 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju bocconcini?
200 g Keju bocconcini mengandungi 496 kcal, dengan 47 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju bocconcini?
250 g Keju bocconcini mengandungi 620 kcal, dengan 59 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7744 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
