Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol nasi
Kalori & fakta pemakanan
dengan asparagus dan keju
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo18 g
Lemak6.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7.8 g | 18 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3.9 g | 9.1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12 g | 27 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 20 g | 46 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kaserol nasi
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol nasi?
100 g Kaserol nasi mengandungi 163 kcal, dengan 7.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol nasi?
50 g Kaserol nasi mengandungi 82 kcal, dengan 3.9 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol nasi?
150 g Kaserol nasi mengandungi 245 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol nasi?
200 g Kaserol nasi mengandungi 326 kcal, dengan 16 g protein, 36 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol nasi?
250 g Kaserol nasi mengandungi 408 kcal, dengan 20 g protein, 46 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X8A1060 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
