Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari makanan laut
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, dengan sos berasaskan kelapa
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo5.4 g
Lemak6.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 12 g | 5.4 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.9 g | 2.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 18 g | 8.1 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 24 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 30 g | 14 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kari makanan laut
Berapa kalori dalam 100 g Kari makanan laut?
100 g Kari makanan laut mengandungi 130 kcal, dengan 12 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari makanan laut?
50 g Kari makanan laut mengandungi 65 kcal, dengan 5.9 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari makanan laut?
150 g Kari makanan laut mengandungi 195 kcal, dengan 18 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari makanan laut?
200 g Kari makanan laut mengandungi 260 kcal, dengan 24 g protein, 11 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari makanan laut?
250 g Kari makanan laut mengandungi 325 kcal, dengan 30 g protein, 14 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F010741 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
