Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Halia jeruk

Kalori & fakta pemakanan

ditoskan

18
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo2.8 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 18 kcal —
  • Protein 0.4 g 1%
  • Karbohidrat 2.8 g 1%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 1 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g180.4 g2.8 g0.2 g
50 g50 g90.2 g1.4 g0.1 g
150 g150 g270.6 g4.2 g0.3 g
200 g200 g360.8 g5.6 g0.4 g
250 g250 g451 g7 g0.5 g

Soalan tentang Halia jeruk

Bagaimana hendak buat halia jeruk sendiri?

Hiris nipis halia muda, gaul dengan sedikit garam dan biarkan seketika sebelum dibilas. Tuang cuka beras yang dipanaskan bersama gula ke atas hirisan dalam balang bersih; sejukkan dan simpan dalam peti sejuk. Halia muda boleh bertukar merah jambu secara semula jadi.

Halia jeruk dimakan dengan apa?

Halia jeruk sering dihidangkan bersama sushi dan sashimi; rasanya yang masam-manis menyegarkan mulut antara suapan. Anda juga boleh mencincangnya ke dalam salad, mi sejuk atau sandwic.

Bolehkah halia jeruk digunakan sebagai ganti halia segar dalam masakan?

Tidak begitu sesuai untuk tumisan atau masakan yang memerlukan rasa halia segar yang pedas dan aromatik: halia jeruk lebih masam-manis serta lembut. Untuk salad atau sos sejuk, cincang halia jeruk sebagai ganti dan kurangkan cuka atau gula dalam resipi.

Apa beza halia jeruk dengan halia sushi?

Halia sushi biasanya ialah halia muda yang dihiris nipis dan dijeruk dalam cuka manis; ia juga dikenali sebagai gari. Istilah halia jeruk lebih umum dan boleh merujuk kepada halia yang dijeruk dengan pelbagai ramuan.

Bagaimana cara menyimpan halia jeruk selepas balang dibuka?

Simpan dalam peti sejuk dan pastikan hirisan terendam dalam cecair jeruk. Gunakan sudu bersih setiap kali mengambilnya dan ikut arahan penyimpanan pada bungkusan jika menggunakan produk siap.

Bagaimana memilih halia jeruk yang sedap?

Pilih hirisan yang nipis, utuh dan tidak kelihatan kering, dengan cecair jeruk yang jernih. Halia muda biasanya lebih lembut dan kurang berserat berbanding halia tua.

Sumber: ausnut F004216 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat