Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Greek/Turkish yoghurt
Kalori & fakta pemakanan
10 % fat
107
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo3.8 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5 g | 3.8 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.5 g | 1.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7.5 g | 5.7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 10 g | 7.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 13 g | 9.5 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Greek/Turkish yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Greek/Turkish yoghurt?
100 g Greek/Turkish yoghurt mengandungi 107 kcal, dengan 5 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Greek/Turkish yoghurt?
50 g Greek/Turkish yoghurt mengandungi 54 kcal, dengan 2.5 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Greek/Turkish yoghurt?
150 g Greek/Turkish yoghurt mengandungi 161 kcal, dengan 7.5 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Greek/Turkish yoghurt?
200 g Greek/Turkish yoghurt mengandungi 214 kcal, dengan 10 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Greek/Turkish yoghurt?
250 g Greek/Turkish yoghurt mengandungi 268 kcal, dengan 13 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: mvt 01.335 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
