Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.

Kalori & fakta pemakanan

225
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 225 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 12 g 16%
  • Lemak tepu 8.1 g 40%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 984 mg 43%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.15 µg 1%
  • Vitamin E 0.31 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 1.6 µg 67%
  • Kolin 15.4 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 705 mg 54%
  • Zat besi 0.09 mg 0%
  • Magnesium 30.8 mg 7%
  • Fosforus 550 mg 44%
  • Kalium 70.9 mg 2%
  • Zink 3.2 mg 29%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.06 mg 3%
  • Selenium 9.5 µg 17%
  • Iodin 13.8 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22527 g0 g12 g
50 g50 g11214 g0 g6.2 g
150 g150 g33741 g0 g19 g
200 g200 g44954 g0 g25 g
250 g250 g56168 g0 g31 g

Soalan tentang Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

100 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. mengandungi 225 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

50 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. mengandungi 112 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

150 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. mengandungi 337 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

200 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. mengandungi 449 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

250 g Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. mengandungi 561 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1203 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat