Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Eggs, chicken, boiled, frozen
Kalori & fakta pemakanan
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo0.4 g
Lemak9.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 2.7 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 385 mg 128%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24.3 µg 3%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin E 3.2 mg 21%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 0.06 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 25.8 µg 86%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
- Kolin 294 mg 53%
Mineral
- Kalsium 41.3 mg 3%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 181 mg 14%
- Kalium 67.7 mg 1%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 20.7 µg 38%
- Iodin 18.7 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 14 g | 0.4 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6.9 g | 0.2 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 21 g | 0.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 27 g | 0.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 34 g | 1 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Eggs, chicken, boiled, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Eggs, chicken, boiled, frozen?
100 g Eggs, chicken, boiled, frozen mengandungi 142 kcal, dengan 14 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Eggs, chicken, boiled, frozen?
50 g Eggs, chicken, boiled, frozen mengandungi 71 kcal, dengan 6.9 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Eggs, chicken, boiled, frozen?
150 g Eggs, chicken, boiled, frozen mengandungi 212 kcal, dengan 21 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Eggs, chicken, boiled, frozen?
200 g Eggs, chicken, boiled, frozen mengandungi 283 kcal, dengan 27 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Eggs, chicken, boiled, frozen?
250 g Eggs, chicken, boiled, frozen mengandungi 354 kcal, dengan 34 g protein, 1 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1666 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
