Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Kolesterol 319 mg 106%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.4 µg 7%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niasin (B3) 0.08 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 23.2 µg 77%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0.89 µg 37%
- Kolin 294 mg 53%
Mineral
- Kalsium 42.3 mg 3%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 9.3 mg 2%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 19.7 µg 36%
- Iodin 29.3 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 0.4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6 g | 0.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 18 g | 0.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 24 g | 0.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 30 g | 1 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
100 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen mengandungi 121 kcal, dengan 12 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
50 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen mengandungi 61 kcal, dengan 6 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
150 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen mengandungi 182 kcal, dengan 18 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
200 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen mengandungi 243 kcal, dengan 24 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
250 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen mengandungi 304 kcal, dengan 30 g protein, 1 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 668 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
