Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0.3 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3.3 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 153 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 2.5 µg 104%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Fosforus 177 mg 14%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.94 mg 9%
- Selenium 26 µg 47%
- Iodin 54 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 15 g | 0.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.4 g | 0.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 22 g | 0.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 30 g | 0.6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 37 g | 0.8 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added
Berapa kalori dalam 100 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
100 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added mengandungi 178 kcal, dengan 15 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
50 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added mengandungi 89 kcal, dengan 7.4 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
150 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added mengandungi 267 kcal, dengan 22 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
200 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added mengandungi 356 kcal, dengan 30 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?
250 g Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added mengandungi 445 kcal, dengan 37 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) G1023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
