Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Debunga
Kalori & fakta pemakanan
separuh kering
358
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo53 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 358 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 4.2 g 5%
- Serat 11 g 40%
- Gula 37 g —
- Natrium 89.8 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 85.2 mg 7%
- Magnesium 82.8 mg 20%
- Fosforus 367 mg 29%
- Kalium 464 mg 10%
- Zink 5.6 mg 51%
- Kuprum 2 mg 217%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 22 g | 53 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 11 g | 26 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 33 g | 79 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 44 g | 105 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 55 g | 131 g | 11 g |
Soalan tentang Debunga
Berapa kalori dalam 100 g Debunga?
100 g Debunga mengandungi 358 kcal, dengan 22 g protein, 53 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Debunga?
50 g Debunga mengandungi 179 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Debunga?
150 g Debunga mengandungi 537 kcal, dengan 33 g protein, 79 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Debunga?
200 g Debunga mengandungi 716 kcal, dengan 44 g protein, 105 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Debunga?
250 g Debunga mengandungi 895 kcal, dengan 55 g protein, 131 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31109 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
