Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu muda kisar
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan
205
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 205 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.5 µg 8%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 3.9 mg 35%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 66 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Daging kisar kambingdireneh208 kcal / 100 g
- Daging lembu cincangrebus209 kcal / 100 g
- Potongan daging anak lembudireneh170 kcal / 100 g
- Stik anak lembu untuk renehdimasak158 kcal / 100 g
- Stew anak lembudengan jantung anak lembu dan sayur-sayuran86 kcal / 100 g
- Dada anak lembudireneh, dengan sos asas perang198 kcal / 100 g
- Pinggang anak lembudireneh, dengan sos155 kcal / 100 g
- Stik kisar lembu muda20% lemak, mentah243 kcal / 100 g
- Jantung anak lembuberinti, direnih, dengan sos krim daripada sos asas perang177 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadirebus perlahan192 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu muda kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu muda kisar?
100 g Daging lembu muda kisar mengandungi 205 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu muda kisar?
50 g Daging lembu muda kisar mengandungi 103 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu muda kisar?
150 g Daging lembu muda kisar mengandungi 308 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging lembu muda kisar?
200 g Daging lembu muda kisar mengandungi 410 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging lembu muda kisar?
250 g Daging lembu muda kisar mengandungi 513 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-095 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
