Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging cincang
Kalori & fakta pemakanan
dengan protein kacang pis
218
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo3.8 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 218 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.8 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 10.6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.77 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 9.6 µg 32%
- Folat (B9) 23.8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 88.4 mg 16%
Mineral
- Kalsium 177 mg 14%
- Zat besi 3.5 mg 20%
- Magnesium 38.7 mg 9%
- Fosforus 208 mg 17%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.3 mg 34%
- Mangan 0.47 mg 20%
- Selenium 4.8 µg 9%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 1.9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 25 g | 5.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 33 g | 7.5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 41 g | 9.4 g | 35 g |
Makanan serupa
- Daging cincang berasaskan tumbuhanprotein kacang pis200 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang veganberasaskan protein soya atau kacang pis, mentah167 kcal / 100 g
- Daging cincang protein kacang pisproduk sejuk atau beku190 kcal / 100 g
- Daging cincang vegetarianberasaskan soya, belum disediakan148 kcal / 100 g
- Sos ala daging cincangdengan protein soya bertekstur dan lentil112 kcal / 100 g
- Daging kisar berasaskan tumbuhanprotein soya, produk sejuk atau beku167 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar17% lemak227 kcal / 100 g
- Sos soya kisardengan protein soya bertekstur117 kcal / 100 g
- Ketulan dan filet berasaskan tumbuhanmikoprotein, produk dingin atau sejuk beku99 kcal / 100 g
- Potongan filet kisar berasaskan tumbuhanmikoprotein, digoreng105 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging cincang
Berapa kalori dalam 100 g Daging cincang?
100 g Daging cincang mengandungi 218 kcal, dengan 16 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging cincang?
50 g Daging cincang mengandungi 109 kcal, dengan 8.2 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging cincang?
150 g Daging cincang mengandungi 327 kcal, dengan 25 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging cincang?
200 g Daging cincang mengandungi 436 kcal, dengan 33 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging cincang?
250 g Daging cincang mengandungi 545 kcal, dengan 41 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1790 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
