Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Currant, black, jam
Kalori & fakta pemakanan
207
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo49 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 207 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 49 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.8 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.35 mg 2%
- Kolin 10.2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 26 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Selenium 0.6 µg 1%
- Iodin 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0.3 g | 25 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0.9 g | 74 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1.2 g | 98 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1.5 g | 123 g | 1 g |
Makanan serupa
- Marmalade black currant203 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar added195 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar not added35 kcal / 100 g
- Olives black salted in oil346 kcal / 100 g
- Black beans75 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
Soalan tentang Currant, black, jam
Berapa kalori dalam 100 g Currant, black, jam?
100 g Currant, black, jam mengandungi 207 kcal, dengan 0.6 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Currant, black, jam?
50 g Currant, black, jam mengandungi 104 kcal, dengan 0.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Currant, black, jam?
150 g Currant, black, jam mengandungi 311 kcal, dengan 0.9 g protein, 74 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Currant, black, jam?
200 g Currant, black, jam mengandungi 414 kcal, dengan 1.2 g protein, 98 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Currant, black, jam?
250 g Currant, black, jam mengandungi 518 kcal, dengan 1.5 g protein, 123 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 881 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
