Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cold cuts, with wheat protein

Kalori & fakta pemakanan

225
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo12 g
Lemak4.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 225 kcal —
  • Protein 31 g 63%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 4.5 g 6%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 5.5 g 20%
  • Gula 5.8 g —
  • Natrium 1100 mg 48%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 18.5 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.96 mg 6%
  • Vitamin K 3.4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niasin (B3) 0.69 mg 4%
  • Asid pantotenik (B5) 3.1 mg 61%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 20.8 µg 69%
  • Folat (B9) 59.4 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 27.8 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 44.5 mg 3%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 37.5 mg 9%
  • Fosforus 140 mg 11%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1.9 mg 17%
  • Kuprum 0.29 mg 32%
  • Mangan 0.84 mg 36%
  • Selenium 19.5 µg 35%
  • Iodin 72.5 µg 48%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22531 g12 g4.5 g
50 g50 g11216 g6.1 g2.2 g
150 g150 g33747 g18 g6.7 g
200 g200 g45063 g24 g8.9 g
250 g250 g56278 g30 g11 g

Soalan tentang Cold cuts, with wheat protein

Berapa kalori dalam 100 g Cold cuts, with wheat protein?

100 g Cold cuts, with wheat protein mengandungi 225 kcal, dengan 31 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cold cuts, with wheat protein?

50 g Cold cuts, with wheat protein mengandungi 112 kcal, dengan 16 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cold cuts, with wheat protein?

150 g Cold cuts, with wheat protein mengandungi 337 kcal, dengan 47 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cold cuts, with wheat protein?

200 g Cold cuts, with wheat protein mengandungi 450 kcal, dengan 63 g protein, 24 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cold cuts, with wheat protein?

250 g Cold cuts, with wheat protein mengandungi 562 kcal, dengan 78 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1783 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat