Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicory witloof
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak (dalam kuali)
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo2.4 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 2.4 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4.5 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.3 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6.8 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 9 g | 4.8 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 11 g | 6 g | 0.9 g |
Makanan serupa
- Chicory Belgiumsawi putih, witloof, mentah17 kcal / 100 g
- Endivedimasak19 kcal / 100 g
- Chicoryvarieti pucat, direbus dalam air tanpa garam7 kcal / 100 g
- Salad chicoryendive kerinting, tanpa minyak, tanpa garam12 kcal / 100 g
- Daun chicorydireneh dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam86 kcal / 100 g
- Swiss chardbit daun, digoreng tanpa lemak dalam kuali26 kcal / 100 g
- Sayur chicorydimasak, tanpa minyak, dengan garam19 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicory witloof
Berapa kalori dalam 100 g Chicory witloof?
100 g Chicory witloof mengandungi 38 kcal, dengan 4.5 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicory witloof?
50 g Chicory witloof mengandungi 19 kcal, dengan 2.3 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicory witloof?
150 g Chicory witloof mengandungi 57 kcal, dengan 6.8 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicory witloof?
200 g Chicory witloof mengandungi 76 kcal, dengan 9 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicory witloof?
250 g Chicory witloof mengandungi 95 kcal, dengan 11 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G101182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
