Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Buah atau beri

Kalori & fakta pemakanan

direneh

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.2 g

Karbo14 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	63	0.2 g	14 g	0.1 g
50 g	50 g	32	0.1 g	7.2 g	0.1 g
150 g	150 g	95	0.3 g	22 g	0.2 g
200 g	200 g	126	0.4 g	29 g	0.2 g
250 g	250 g	158	0.5 g	36 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Buah atau beri?

100 g Buah atau beri mengandungi 63 kcal, dengan 0.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buah atau beri?

50 g Buah atau beri mengandungi 32 kcal, dengan 0.1 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buah atau beri?

150 g Buah atau beri mengandungi 95 kcal, dengan 0.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buah atau beri?

200 g Buah atau beri mengandungi 126 kcal, dengan 0.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buah atau beri?

250 g Buah atau beri mengandungi 158 kcal, dengan 0.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: slv 1744 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat