Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Börek
Kalori & fakta pemakanan
dengan daging cincang
223
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo22 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 9.7 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.9 g | 11 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 19 g | 44 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 24 g | 56 g | 26 g |
Soalan tentang Börek
Berapa kalori dalam 100 g Börek?
100 g Börek mengandungi 223 kcal, dengan 9.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Börek?
50 g Börek mengandungi 112 kcal, dengan 4.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Börek?
150 g Börek mengandungi 335 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Börek?
200 g Börek mengandungi 446 kcal, dengan 19 g protein, 44 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Börek?
250 g Börek mengandungi 558 kcal, dengan 24 g protein, 56 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: slv 6949 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
