Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Börek

Kalori & fakta pemakanan

dengan bayam dan keju feta, dari kafe atau kedai roti

263

kalorikcal setiap 100 g

Protein10 g

Karbo33 g

Lemak9.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9.5 g
50 g	50 g	132	5.2 g	16 g	4.8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Börek?

100 g Börek mengandungi 263 kcal, dengan 10 g protein, 33 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Börek?

50 g Börek mengandungi 132 kcal, dengan 5.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Börek?

150 g Börek mengandungi 395 kcal, dengan 16 g protein, 49 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Börek?

200 g Börek mengandungi 526 kcal, dengan 21 g protein, 65 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Börek?

250 g Börek mengandungi 658 kcal, dengan 26 g protein, 82 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: mvt 10.190 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat