Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bola tembikai
Kalori & fakta pemakanan
beku, tembikai susu dan tembikai madu
33
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo7.2 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.7 g 3%
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 6.2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.64 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.8 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.3 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.7 g | 15 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.1 g | 18 g | 0.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bola tembikai
Berapa kalori dalam 100 g Bola tembikai?
100 g Bola tembikai mengandungi 33 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bola tembikai?
50 g Bola tembikai mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bola tembikai?
150 g Bola tembikai mengandungi 50 kcal, dengan 1.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bola tembikai?
200 g Bola tembikai mengandungi 66 kcal, dengan 1.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bola tembikai?
250 g Bola tembikai mengandungi 83 kcal, dengan 2.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1606 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
