Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bendi
Kalori & fakta pemakanan
27
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo3.6 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Serat 4.1 g 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2.1 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3.1 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4.2 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5.2 g | 9.1 g | 0.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bendi
Berapa kalori dalam 100 g Bendi?
100 g Bendi mengandungi 27 kcal, dengan 2.1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bendi?
50 g Bendi mengandungi 14 kcal, dengan 1 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bendi?
150 g Bendi mengandungi 41 kcal, dengan 3.1 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bendi?
200 g Bendi mengandungi 54 kcal, dengan 4.2 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bendi?
250 g Bendi mengandungi 68 kcal, dengan 5.2 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: IFCT (India) D056 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
