Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Belimbing
Kalori & fakta pemakanan
belimbing, mentah
31
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo3.9 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 31 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 34.4 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.6 g | 5.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.1 g | 7.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.6 g | 9.8 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Belimbing
Berapa kalori dalam 100 g Belimbing?
100 g Belimbing mengandungi 31 kcal, dengan 1 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belimbing?
50 g Belimbing mengandungi 16 kcal, dengan 0.5 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belimbing?
150 g Belimbing mengandungi 47 kcal, dengan 1.6 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Belimbing?
200 g Belimbing mengandungi 62 kcal, dengan 2.1 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Belimbing?
250 g Belimbing mengandungi 78 kcal, dengan 2.6 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1523 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
