Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yderlår af skinke
Kalorier og næringsindhold
rå
123
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 49 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Skinkemager, rå126 kcal / 100 g
- Skive svineskinkerå, med svær191 kcal / 100 g
- Inderlår af svinrå115 kcal / 100 g
- Svinekølle yderlårmagert og fedtkant, råt182 kcal / 100 g
- Svinekødsinderlårrå222 kcal / 100 g
- Okseinderlårrå132 kcal / 100 g
- Svinenødstykkerå109 kcal / 100 g
- Skinke af svinekødrå, med fedt, råsaltet, røget270 kcal / 100 g
- Svinekølleinderlår, udbenet, magert og fedtet, råt130 kcal / 100 g
- Svinekødsbenrå, magre122 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yderlår af skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yderlår af skinke?
100 g Yderlår af skinke indeholder 123 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yderlår af skinke?
50 g Yderlår af skinke indeholder 62 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yderlår af skinke?
150 g Yderlår af skinke indeholder 185 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yderlår af skinke?
200 g Yderlår af skinke indeholder 246 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yderlår af skinke?
250 g Yderlår af skinke indeholder 308 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: slv 990 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
