Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tofu

Kalorier og næringsindhold

70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 70 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kulhydrat 1,2 g 0%
  • Fedt 4,2 g 5%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g706,6 g1,2 g4,2 g
50 g50 g353,3 g0,6 g2,1 g
150 g150 g1059,9 g1,8 g6,3 g
200 g200 g14013 g2,4 g8,4 g
250 g250 g17517 g3 g11 g

Spørgsmål om Tofu

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tofu?

100 g Tofu indeholder 70 kcal, 6,6 g protein, 1,2 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tofu?

50 g Tofu indeholder 35 kcal, 3,3 g protein, 0,6 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tofu?

150 g Tofu indeholder 105 kcal, 9,9 g protein, 1,8 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tofu?

200 g Tofu indeholder 140 kcal, 13 g protein, 2,4 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tofu?

250 g Tofu indeholder 175 kcal, 17 g protein, 3 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: slv 905 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet