Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spinatomelet
Kalorier og næringsindhold
med mozzarella, persille og purløg, med olie og løg, uden salt
148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat2,4 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 2,4 g 1%
- Fedt 11 g 14%
- Kostfibre 0,6 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 10 g | 2,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,1 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 4,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 25 g | 5,9 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Omelet med spinat123 kcal / 100 g
- Blomkåls- og tomatomeletmed mozzarellaost, persille og purløg, med olie og løg, usaltet147 kcal / 100 g
- Omelet med æg og mozzarellamed salt215 kcal / 100 g
- Grøntsagsomelet med parmesanuden salt127 kcal / 100 g
- Grøntsagsomeletusaltet129 kcal / 100 g
- Spansk omelethønseæg, med løg, peberfrugt, tomater og svampe110 kcal / 100 g
Spørgsmål om Spinatomelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spinatomelet?
100 g Spinatomelet indeholder 148 kcal, 10 g protein, 2,4 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spinatomelet?
50 g Spinatomelet indeholder 74 kcal, 5,1 g protein, 1,2 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spinatomelet?
150 g Spinatomelet indeholder 222 kcal, 15 g protein, 3,5 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Spinatomelet?
200 g Spinatomelet indeholder 296 kcal, 20 g protein, 4,7 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Spinatomelet?
250 g Spinatomelet indeholder 370 kcal, 25 g protein, 5,9 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: tbca BRC0059J · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
