Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sardine
Kalorier og næringsindhold
fried
300
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat8,7 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 300 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 8,7 g 3%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 5,5 g 28%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 23 g | 8,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 4,4 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 45 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 56 g | 22 g | 49 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sardine
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardine?
100 g Sardine indeholder 300 kcal, 23 g protein, 8,7 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardine?
50 g Sardine indeholder 150 kcal, 11 g protein, 4,4 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardine?
150 g Sardine indeholder 450 kcal, 34 g protein, 13 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardine?
200 g Sardine indeholder 600 kcal, 45 g protein, 17 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardine?
250 g Sardine indeholder 750 kcal, 56 g protein, 22 g kulhydrat og 49 g fedt.
Kilde: portfir 1130 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
