Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardine

Kalorier og næringsindhold

fatty, raw

221

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat0 g

Fedt16 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	221	18 g	16 g
50 g	50 g	111	9,2 g	8,2 g
150 g	150 g	332	28 g	25 g
200 g	200 g	442	37 g	33 g
250 g	250 g	553	46 g	41 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardine?

100 g Sardine indeholder 221 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardine?

50 g Sardine indeholder 111 kcal, 9,2 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardine?

150 g Sardine indeholder 332 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardine?

200 g Sardine indeholder 442 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardine?

250 g Sardine indeholder 553 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Kilde: portfir 882 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet