Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sardine
Kalorier og næringsindhold
fatty, grilled
211
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Sardine
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardine?
100 g Sardine indeholder 211 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardine?
50 g Sardine indeholder 106 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardine?
150 g Sardine indeholder 317 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardine?
200 g Sardine indeholder 422 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardine?
250 g Sardine indeholder 528 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: portfir 883 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
