Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rypekød
Kalorier og næringsindhold
indfødt, tilberedt
154
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 46,8 µg 5%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 8,7 mg 48%
- Magnesium 35,5 mg 8%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,45 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 60 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 75 g | 0 g | 7,1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Rypekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rypekød?
100 g Rypekød indeholder 154 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rypekød?
50 g Rypekød indeholder 77 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rypekød?
150 g Rypekød indeholder 231 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rypekød?
200 g Rypekød indeholder 308 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rypekød?
250 g Rypekød indeholder 385 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5933 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
