Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rucola

Kalorier og næringsindhold

pakket, rå

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3,3 g

Kulhydrat0,3 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	22	3,3 g	0,3 g	0,3 g
50 g	50 g	11	1,7 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	33	5 g	0,5 g	0,5 g
200 g	200 g	44	6,6 g	0,6 g	0,6 g
250 g	250 g	55	8,3 g	0,8 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rucola?

100 g Rucola indeholder 22 kcal, 3,3 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rucola?

50 g Rucola indeholder 11 kcal, 1,7 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rucola?

150 g Rucola indeholder 33 kcal, 5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rucola?

200 g Rucola indeholder 44 kcal, 6,6 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rucola?

250 g Rucola indeholder 55 kcal, 8,3 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: ausnut F010438 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet