Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rice
Kalorier og næringsindhold
boiled, salt
137
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat30 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,06 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 5,7 mg 0%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfor 44,7 mg 4%
- Kalium 52,4 mg 1%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 27 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2,4 g | 30 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3,6 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4,9 g | 61 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
- Brown rice349 kcal / 100 g
- Rice and barley mixboiled, salt148 kcal / 100 g
- Rice and oat mixboiled, salt150 kcal / 100 g
- Rice and rye mixboiled, salt139 kcal / 100 g
- Rice porridgewater, salt52 kcal / 100 g
- Rislangkornet, kogt med salt147 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Blanding af brune ris og vilde riskogt, med salt145 kcal / 100 g
- Fuldkornsriskogt med salt145 kcal / 100 g
- Rice gruelrice, milk, salt64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rice
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice?
100 g Rice indeholder 137 kcal, 2,4 g protein, 30 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice?
50 g Rice indeholder 69 kcal, 1,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice?
150 g Rice indeholder 206 kcal, 3,6 g protein, 45 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rice?
200 g Rice indeholder 274 kcal, 4,9 g protein, 61 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rice?
250 g Rice indeholder 343 kcal, 6,1 g protein, 76 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1379 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
