Få styr på, hvad der er på din tallerken

Porresuppe

Kalorier og næringsindhold

tørret, tilsat vand

28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 3,3 g 1%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,1 µg 0%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,07 mg 0%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 35 mg 1%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g280,8 g3,3 g0,8 g
50 g50 g140,4 g1,7 g0,4 g
150 g150 g421,2 g5 g1,2 g
200 g200 g561,7 g6,6 g1,6 g
250 g250 g702,1 g8,3 g2 g

Spørgsmål om Porresuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Porresuppe?

100 g Porresuppe indeholder 28 kcal, 0,8 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Porresuppe?

50 g Porresuppe indeholder 14 kcal, 0,4 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Porresuppe?

150 g Porresuppe indeholder 42 kcal, 1,2 g protein, 5 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Porresuppe?

200 g Porresuppe indeholder 56 kcal, 1,7 g protein, 6,6 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Porresuppe?

250 g Porresuppe indeholder 70 kcal, 2,1 g protein, 8,3 g kulhydrat og 2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1089 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet