Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pasta med grøntsager i tomatsauce
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet opskrift, tilsat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 155 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 5,8 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,97 mg 6%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,8 mg 2%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,7 g | 18 g | 1,1 g |
| 1 portion | 250 g | 260 | 9,4 g | 45 g | 2,7 g |
| 2 portioner | 500 g | 520 | 19 g | 89 g | 5,3 g |
| ½ portion | 125 g | 130 | 4,7 g | 22 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 750 g | 780 | 28 g | 133 g | 8 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1040 | 37 g | 178 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,9 g | 8,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,6 g | 27 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,5 g | 36 g | 2,1 g |
Lignende madvarer
- Pasta med tomatsauce kød og grøntsagerhjemmelavet opskrift, tilsat123 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce fjerkræ og grøntsagerhjemmelavet opskrift, tilføjet116 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsauce og grøntsagertilsat, hjemmelavet opskrift99 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med tomatsaucehjemmelavet opskrift102 kcal / 100 g
- Tomatbaseret pastasaucehjemmelavet26 kcal / 100 g
- Nudler med grøntsager i tomatsaucediæt, frossenret70 kcal / 100 g
- Tomatpastasovs med tilsatte grøntsagertomatbaseret, med tilsatte grøntsager46 kcal / 100 g
- Pastasalat med grøntsagertilberedt med italiensk dressing, hjemmelavet132 kcal / 100 g
- Tomatpastakogt, let, med tomatsauce (tomat, med sojaolie, løg og hvidløg), med salt37 kcal / 100 g
- Pastaret med kød og tomatsovsfrossen, opvarmet117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pasta med grøntsager i tomatsauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pasta med grøntsager i tomatsauce?
100 g Pasta med grøntsager i tomatsauce indeholder 104 kcal, 3,7 g protein, 18 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce?
1 portion (250 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce indeholder 260 kcal, 9,4 g protein, 45 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce?
2 portioner (500 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce indeholder 520 kcal, 19 g protein, 89 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce?
½ portion (125 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce indeholder 130 kcal, 4,7 g protein, 22 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce?
3 portioner (750 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce indeholder 780 kcal, 28 g protein, 133 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce?
4 portioner (1000 g) Pasta med grøntsager i tomatsauce indeholder 1040 kcal, 37 g protein, 178 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pasta med grøntsager i tomatsauce?
50 g Pasta med grøntsager i tomatsauce indeholder 52 kcal, 1,9 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pasta med grøntsager i tomatsauce?
150 g Pasta med grøntsager i tomatsauce indeholder 156 kcal, 5,6 g protein, 27 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58146302 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
